Le Small Group est un format d'entraînement en petit groupe limité à 6 participants maximum. Il permet de bénéficier d'un accompagnement beaucoup plus personnalisé qu'un cours collectif classique tout en profitant de la motivation et de la convivialité du groupe.

Dans un cours collectif traditionnel, tous les participants réalisent généralement les mêmes exercices. En Small Group, le coach dispose de davantage de temps pour corriger les mouvements, adapter certains exercices et accompagner chaque participant selon son niveau et ses objectifs.

Le coaching individuel est entièrement personnalisé pour une seule personne. Le Small Group permet quant à lui de bénéficier d'un accompagnement renforcé dans un groupe restreint, tout en profitant de l'énergie collective et d'un tarif généralement plus accessible.

Oui. Le Small Group est particulièrement adapté aux personnes souhaitant reprendre une activité physique progressivement dans un environnement rassurant et encadré.

Oui. Les exercices peuvent être adaptés afin de tenir compte des capacités et des besoins de chacun. Le faible nombre de participants permet un meilleur suivi.

Oui. Team FF33 est référencé Sport Santé et peut accueillir certaines personnes atteintes de maladies chroniques ou présentant des limitations physiques, sous réserve que la pratique soit compatible avec leur état de santé. Les séances peuvent être adaptées en fonction des besoins de chacun.

Oui. Grâce au nombre limité de participants, les exercices peuvent être adaptés plus facilement qu'au sein d'un cours collectif classique. Cette approche permet un accompagnement plus individualisé et une pratique plus sécurisée.

Selon les situations, nous pouvons accompagner des personnes présentant notamment des douleurs chroniques, des troubles musculo-squelettiques, du diabète, une obésité, certaines maladies cardiovasculaires stabilisées, des cancers en rémission ou d'autres affections nécessitant une activité physique adaptée. Chaque situation est étudiée individuellement.

Oui. Chez Team FF33, nous croyons que l'activité physique doit être accessible à tous. Nous accueillons les personnes en situation de handicap, qu'il soit physique, mental, psychique, sensoriel ou cognitif. Chaque situation étant unique, nous prenons le temps d'échanger avec vous afin de proposer un accompagnement adapté à vos capacités, à vos besoins et à vos objectifs.

Elle n'est pas toujours obligatoire, mais elle peut être recommandée selon votre situation médicale. En cas de doute, nous vous conseillons de demander l'avis de votre médecin traitant ou du professionnel de santé qui vous suit.

Certaines mutuelles proposent des remboursements ou des aides financières pour les activités physiques adaptées, le sport santé ou les programmes de prévention. Les modalités varient selon les contrats et les organismes.

Nous vous conseillons de contacter directement votre mutuelle afin de connaître les éventuelles aides disponibles. Selon votre contrat et votre situation médicale, une prise en charge partielle ou totale peut parfois être envisagée.

L'activité physique adaptée peut contribuer à améliorer la condition physique, l'autonomie, la qualité de vie et le bien-être général. Elle est aujourd'hui reconnue comme un complément important dans la prise en charge de nombreuses pathologies lorsqu'elle est pratiquée dans un cadre adapté.