HANDI SPORT

Horaires

Lundi : 10h15 ou 17h30

Mardi : 18h00

(Séances de 6 personnes maximum.)

Le Sport Santé & l'Activité Physique Adaptée permettent à chacun de pratiquer une activité physique dans un cadre sécurisé, bienveillant et adapté à ses capacités. Les séances s'adressent aux personnes en situation de handicap physique, mental, psychique, sensoriel ou cognitif, ainsi qu'aux personnes atteintes de maladies chroniques, présentant des limitations physiques ou souhaitant reprendre une activité après une période d'arrêt.

Chaque séance est construite en tenant compte des besoins, des capacités et des objectifs de la personne. Les exercices sont adaptés afin de favoriser le maintien ou l'amélioration de la condition physique, de l'autonomie, de la mobilité, de l'équilibre et du bien-être général.

Chez Team FF33, nous sommes convaincus que l'activité physique doit être accessible à tous. Notre approche Sport Santé permet à chacun de progresser à son rythme, dans le respect de ses capacités et de ses besoins spécifiques.

Dans ces séances, tu travailleras :

✓ La mobilité

✓ L'équilibre

✓ La coordination

✓ Le renforcement musculaire

✓ L'endurance

✓ L'autonomie

✓ La confiance en soi

✓ Le bien-être général

Les principaux bienfaits

• Maintenir ou améliorer ses capacités physiques

• Retrouver confiance dans le mouvement

• Développer son autonomie au quotidien

• Améliorer son équilibre et sa coordination

• Préserver sa santé durablement

• Favoriser le bien-être physique et mental

• Reprendre une activité physique en toute sécurité

• Bénéficier d'un accompagnement adapté à sa situation

Ces séances sont particulièrement adaptées si :

• Tu es en situation de handicap

• Tu vis avec une maladie chronique

• Tu présentes des limitations physiques ou mentales

• Tu souhaites reprendre une activité physique progressivement

• Tu recherches un accompagnement adapté à tes capacités

• Tu souhaites préserver ou améliorer ton autonomie

• Tu veux pratiquer une activité physique en toute confiance