DYNAMIC KIZOMBA

Horaires

Mardi : 18h00

Le Dynamic Kizomba est un cours inspiré des rythmes doux et entraînants de la Kizomba, revisité dans une version fitness accessible à tous. L'objectif est de bouger, se dépenser et améliorer sa coordination grâce à des enchaînements simples réalisés en musique.

Contrairement à un cours de danse technique ou de danse de couple, le Dynamic Kizomba met l'accent sur le mouvement, le plaisir et l'activité physique. Les chorégraphies sont conçues pour être accessibles et progressives afin que chacun puisse participer, quel que soit son niveau.

Chez Team FF33, le Dynamic Kizomba est particulièrement apprécié des personnes qui souhaitent faire du sport autrement, dans une ambiance conviviale, chaleureuse et motivante.

Dans ce cours, tu travailleras :

✓ La coordination

✓ Le rythme

✓ Le cardio

✓ L'endurance

✓ La mobilité

✓ La mémoire motrice

✓ L'équilibre

✓ La condition physique générale

Les principaux bienfaits

• Se dépenser en musique

• Améliorer sa coordination

• Développer son sens du rythme

• Travailler son cardio de manière ludique

• Améliorer son endurance

• Développer sa mémoire motrice

• Gagner en aisance dans ses mouvements

• Faire du sport dans une ambiance conviviale

Ce cours est particulièrement adapté si :

• Tu aimes bouger en musique

• Tu recherches une activité ludique et motivante

• Tu souhaites améliorer ta coordination

• Tu veux te dépenser sans avoir l'impression de faire du sport

• Tu apprécies les activités rythmées et accessibles

• Tu recherches une ambiance conviviale et bienveillante

• Tu souhaites allier plaisir, mouvement et activité physique