Zumb'Aéro
Tout le monde en piste pour se défouler ensemble au sein d’un cours collectif en musique.
Les exercices proposés sont sans "contraintes" et proposent des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit convivial. Vous vous laisserez emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde tout en maintenant un travail efficace quant au raffermissement de votre musculature et la sculpture de votre silhouette.
Les avantages sont donc un entraînement complet, alliant l’ensemble des éléments de la remise en forme que sont le cardio et la préparation musculaire, amenant à un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque séquence.