Team FF 33

Comme de nombreuses techniques douces, cette activité est accessible à tous, sans condition d'âge ni de forme physique. Il n'y a pas de contre-indication à sa pratique, seniors et  femmes enceintes de plus de trois mois peuvent se lancer sans risque. 

 

L’activité met en exergue les  principales techniques  simples et basiques issues du yoga dans l’objectif d’un stretching général de l’ensemble du corps avec des effets bénéfiques sur le mental. C'est une véritable pratique "bien-être" qui permet d'évacuer en douceur le stress et de travailler sur ses capacités de concentration.