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Cours Fun

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Body Sculpt

Une activité dynamique et tonique très souvent au sol, combinant un mélange de techniques de renforcement musculaire visant l'amélioration des qualités physiques grâce à un travail très analytique sur les régions des cuisses, abdos, fessiers et haut du corps ...

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Dynamic Move

Une activité dynamique et tonique légèrement chorégraphiée combinant un doux mélange de diverses techniques issues de l'assouplissement, du renforcement musculaire, du Pilates, de l'équilibre visant l'amélioration des capacités cardia-respiratoires, de la posture, de la mobilité articulaire ...

Classe de fitness

Dynamic Sculpt

Une activité dynamique et tonique combinant un mélange de techniques de renforcement musculaire sous forme chorégraphiée.

Elle vise l'amélioration des qualités physiques, notamment l'endurance de force, la résistance sur les régions des cuisses, abdos, fessiers et du haut du corps.

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Dynamic Stretch

Activité dynamique chorégraphiée basée sur les techniques d'assouplissement et de stretching visant l'amélioration de la posture, de la mobilité et de l'équilibre en mouvement et en musique

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