Cours Bike / CrossFeat

classe Spinning

Dynamic Bike

Recherche de l'amélioration du cardio, remise en forme générale, préparation aux autres sports et gain de masse musculaire.

Fitness Group

Dynamic CrossFeat

Activité extérieur de Circuit Training, conviviale tous niveaux avec Gun-Ex, Kettle Bell, VIPR, TRX, ... avec pour objectif le développement des qualités de force, vitesse, expansivité et endurance.