Ados à partir de 2005

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Activités Dansées

Plusieurs types d'activités dansées comme la Zumba, Aéro Latino, Over Danse, Savate Forme.. 

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Activités Training

Retrouvez un panel de différents cours basés sur le renforcement musculaire et cardio : Body Sculpt, Circuit Training, Circuit Cardio, Circuit Cardio Force, Cardio Boxe, Dynamic Boxe, ainsi que la Force Athlétique, le Top Bike, et toutes les activités avec les sangles type TRX

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Boxe / Défense

Retrouvez la Boxe Française et la Savate Défense : techniques de pieds et poings

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Activités Force

La Force Athlétique est accessible à tous et notamment aux adolescents afin qu'il puisse prendre en masse musculaire tout en gardant une bonne posture

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Activités Bike

Le Top Bike est accessible à tous et permet de gagner du muscle et du cardio, ...

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Activités TRX

Utilisation de la sangle type TRX pour pratiquer du TRX Fit, TRX Yoga, TRX Pilates, ... Différentes pratiques sportives sur un seul et même matériel qui nous permet de nous renforcer

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Activités Renfo

Renforcement musculaire calme ou cardio avec différentes pratiques en musique : Dynamic Move, Body Sculpt, Step Dynamic Move, Dynamic Stretch, ...

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Activités Pilates

Des activités basés sur le Pilates et les techniques de travail sur les muscles profonds :

Pilates fondamental, Pilates Matériel, ...

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Activités Zen

Des activités Zen basés sur le Pilates et les étirements : Pilates Mix, Stretching, Relaxation, Pilates Stretch, Yoga Stretch, Dynamic Pilates, ...